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风景园林系开展“快乐每一天,跟压力说byebye”心理团辅活动

2015-06-25  阅读次数:

为缓解同学们的学习生活压力,引导大家学会压力管理,快乐度过三年的大学生活。6月23号下午,风景园林系在理科楼207开展了“快乐每一天,跟压力说byebye”团辅活动。
本次活动主要针对日常生活中压力较大的同学,通过寓教于乐的方式以踩气球、趣味心理测评等小游戏贯穿全场,较好体现了压力管理的重要性。活动中,同学们在纸上写下一周内开心的事与压力较大的事,让不同心情的人进行情绪互换,并给对方提出解决的方法,在场老师则针对同学们的压力提出更有效的压力管理方法。活动在轻松愉快的氛围中进行,欢笑一堂的同时大家也不知不觉卸下了心中的压力。

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